Tel.: 0048/530 728 959
0049/1577 3482 509
PROZESSARBEIT
PSYCHOTHERAPIE
RITA MARI SCHAEPER
ÜBER MICH
Hallo!
Willkommen auf meiner Internetseite. Ich möchte mich kurz vorstellen. Mein Name ist Rita Mari Schaeper, ich bin Therapeutin für Prozessorientierte Psychologie und Prozessarbeiterin. Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen und leite therapeutische Workshops in verschiedenen Städten und Ländern Europas. Ich bin auch Musikerin und Künstlerin, Absolventin der Akademie der bildenden Künste in Berlin.
​
Ich arbeite mit meinen KlientInnen in meiner Praxis in Jelenia Góra, Polen, aber auch online. Meine Therapiesitzungen und Workshops biete ich auf Deutsch, Englisch und Polnisch an.
Ich schule mich weiterhin am Institut für Prozessorientierte Psychologie in Warschau bei polnischen und internationalen LehrerInnen und nehme regelmäßig an verschiedenen Kursen, Fortbildungen und Workshops teil. Ich arbeite unter ständiger Supervision.
MEIN WEG
So lange ich mich erinnern kann, haben mich Menschen, ihre Geschichten, Schicksale und ihre Suche nach dem Sinn des Lebens fasziniert. Oft habe ich mich gefragt, warum es manche Menschen schaffen, gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen und Glück und Erfüllung im Leben zu finden, während andere viele Jahre in derselben unglücklichen Situation verharren. Was hilft diesen Leuten, was gibt ihnen die Kraft? Könnte es sein, dass Konflikte und Probleme selbst eine Botschaft enthalten, die wir entschlüsseln und für uns nutzen können?
​
Konfrontiert mit meinen eigenen Schwierigkeiten entschied ich mich für eine Psychotherapie. Dank der Prozessorientierten Psychologie erlebte ich, wie meine Probleme sich in wertvolle Wegweiser verwandelten und lernte, ihre Informationen kreativ für meine eigene Entwicklung zu nutzen. Ich entschied mich, selbst Prozessarbeit zu studieren und Menschen darin zu unterstützen, vom Reichtum ihrer Erfahrungen und Ressourcen, aber auch von ihren Problemen Gebrauch zu machen, um ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.
​
MEINE EINSTELLUNG
Für mich ist das Leben selbst eine große KünstlerIn. Neben meiner therapeutischen Arbeit liebe ich auch Musik und Gesang, Malerei, Literatur und kreatives Schreiben, Filme, Tanz und Theater. Als Künstlerin, aber auch als Therapeutin nutze ich diese kreativen Kräfte in meiner Arbeit und zum Wohl meiner KlientInnen.
Ich glaube, dass jeder Mensch einzigartig ist und eine eigene innere Weisheit besitzt, seinen/ihren weisen inneren FührerIn. In meiner psychotherapeutischen Arbeit helfe ich Menschen, mit dieser Kraft in Kontakt zu treten und ihrer eigenen tiefen Natur zu folgen. Mit Respekt, Offenheit und Achtsamkeit folge ich ihren individuellen Erfahrungen und helfe ihnen, sie besser zu verstehen. Ich begleite sie in schwierigen Lebenssituationen wie in Zeiten der Hilflosigkeit, der Krise und des Wandels und unterstütze ihre Suche nach Neuorientierung und persönlicher Entfaltung.
​
Ich bin offen für Menschen aller Altersgruppen, unterschiedlicher sexueller Orientierungen und Beziehungsstile, Nationalitäten und Überzeugungen.
​
​
WIE PSYCHOTHERAPIE HELFEN KANN
Mit vielen Problemen kommen wir meistens sehr gut allein zurecht. Vielleicht suchen wir auch Rat und Verständnis bei unseren Lieben und bei anderen vertrauenswürdigen Personen. Manchmal jedoch reicht dies nicht aus, weil wir nicht die Hilfe finden, die wir benötigen. Das ist der Moment, in dem wir uns für eine professionelle psychotherapeutische Unterstützung entscheiden können.
Wenn Du mit Problemen oder großen Herausforderungen kämpfst, wenn Du leidest und Deine Situation nicht mehr aushalten kannst, wenn Du sich machtlos fühlst und keine Möglichkeit einer Veränderung siehst, dann kann Dir Psychotherapie Erleichterung und Hilfe bringen. Du brauchst nicht zu warten, bis Deine Welt zusammenbricht. Psychotherapie unterstützt Dich auch, wenn Du nach neuen Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten suchst und mehr Zufriedenheit und Sinn in Deinem Leben möchtest. Wenn Du neugierig auf Dich selbst bist und Dich weiterentwickeln möchtest, kann Deine Entscheidung für Psychotherapie-Sitzungen Dein erster Schritt zu einer positiven Wandlung sein.
Während der psychotherapeutischen Sitzungen lernst Du, Deine Probleme genauer zu betrachten und zu verstehen. Mit Respekt und Achtsamkeit folgen wir gemeinsam Deinen Erfahrungen und entfalten sie. Das, was Dir jetzt vielleicht erschreckend, seltsam oder unlogisch erscheint, bringt oft, wenn wir ihm unsere Aufmerksamkeit schenken, neue Einsichten und überraschende Lösungen. Das, was anfangs schwierig, bedrückend und beängstigend war, wird dank der therapeutischen Arbeit zu etwas Belebendem und Kreativen, das Dir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnet. So können sich Deine Schwierigkeiten in eine Tür zu einem glücklicheren, volleren und bewussteren Leben wandeln.
ERSTE KONSULTATION UND PSYCHOTHERAPEUTISCHE BERATUNG
Beim ersten Treffen lernen wir uns erst einmal ein wenig kennen. Hier kannst Du über Deine aktuelle Situation und Deine Schwierigkeiten berichten, mir Fragen stellen und prüfen, ob diese Therapieform zu Dir passt. Gemeinsam entscheiden wir, ob wir unsere therapeutische Arbeit fortsetzen wollen. Danach legen wir weitere Termine und die Häufigkeit der Sitzungen entsprechend Deiner Bedürfnisse und Möglichkeiten fest.
​
Die psychotherapeutische Beratung als einmaliges Treffen kann auch die richtige Form für Dich sein, wenn Du ein konkretes Problem oder eine Frage hast, die Du mithilfe einer professionellen Person besprechen möchtest.
KURZZEIT-PSYCHOTHERAPIE
Die Kurzzeit- Psychotherapie ist hilfreich, wenn Du Dich mit einer neuen Lebenssituation auseinandersetzen musst, eine wichtige Entscheidung treffen willst oder Unterstützung in einem bestimmten Bereich Deines Lebens benötigst. Anstatt mit dem Problem selbst klarkommen zu müssen, kannst Du Dich für ein paar unterstützende Psychotherapie-Sitzungen entscheiden, die Dir helfen, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Du erlangst ein größeres Bewusstsein Deiner aktuellen Situation, lernst, verschiedene Zusammenhänge und Verhaltensmuster besser zu verstehen und findest Deinen individuellen Weg, bestmöglich mit dem Problem umzugehen.
​
Du kannst an Deinen akuten Beziehungsproblemen oder arbeitsbedingten Schwierigkeiten, aber auch an einem körperlichen Symptom, an dem Du leidest oder das Dich beunruhigt, arbeiten. Du kannst an einem Traum arbeiten, der Dich erschreckt oder interessiert, ungewöhnliche und transpersonale Erfahrungen thematisieren oder mehr über Deinen Lebensmythos erfahren.
Du entscheidest, welche Themen für Dich wichtig sind und woran Du arbeiten möchtest.
PSYCHOTHERAPIE
Die Probleme und Schwierigkeiten, mit denen Du seit langer Zeit zu kämpfen hast, erfordern in der Regel mehr Arbeit und eine längere Therapie. Sie wurzeln oft in Kindheitserfahrungen oder sind mit alten Verhaltensmustern verbunden. Wenn Du wiederholt persönliche Schwierigkeiten, langfristige Beziehungsprobleme oder sexuelle Probleme hast, unter traumatischen Erlebnissen, schmerzhaften Erinnerungen und chronischen körperlichen Symptomen leidest oder das Gefühl hast, Dein Leben sei ohne Sinn, dann lohnt es sich, in Dich selbst und in Deine Lebensqualität zu investieren und Dich für eine Psychotherapie zu entscheiden.
Eine Psychotherapie bietet Dir Unterstützung in schwierigen Zeiten und stärkt Dich. In einer sicheren und akzeptierenden Umgebung fällt es Dir leichter, Deine Probleme zu überprüfen und Dich Deiner Situation besser bewusst zu werden. Die Bearbeitung von Schwierigkeiten hilft Dir dabei, neue Perspektiven und Lösungen zu finden, die für Dich passend sind.
Psychotherapie ist Deine wertvolle Zeit mit Dir selbst. Sie unterstützt Deine innere und äußere Entwicklung und Deinen individuellen Prozess. Man könnte sie auch als „Luxus für die Seele“ bezeichnen, denn Psychotherapie kann sehr tiefgreifend und transformierend auf Dein ganzes Leben wirken. Du lernst Dich nicht nur besser kennen, sondern auch Dich selbst zu unterstützen und Deine Lebensqualität zu verbessern. Das wiederum hat Einfluss auf Deine Beziehungen und Deine Umwelt. Psychotherapie kann Dir dabei helfen, Deinen guten Platz in dieser Welt zu finden.
PRAXIS
JELENIA GÓRA
POLEN
VEREINBARE EINEN TERMIN
Wenn Du einen Termin vereinbaren möchtest, kannst Du telefonisch oder per E-Mail mit mir Kontakt aufnehmen. Termine sind morgens, tagsüber und auch abends möglich. Ich werde Deine Zeitwünsche nach Möglichkeit berücksichtigen.
​
Ich empfehle Dir, Dich auf Deine Sitzung vorzubereiten.
Die folgenden Fragen können Dir dabei behilflich sein.
​
• Was ist Dein Problem? Worin brauchst Du Unterstützung?
• Woran möchtest Du in dieser Sitzung arbeiten?
• Was sind Deine Fragen?
• Gibt es etwas, worüber es Dir schwerfällt zu sprechen oder hast Du irgendwelche Zweifel, die Du
äußern möchtest?
• Was sollte die Therapeutin noch über Dich wissen? (Betreffend Deiner Sicherheit und Deinem
körperlichen und geistigen Komfort)