AKTUELLES

Auf dieser Seite erfährst Du alles über Workshops, Therapiegruppen, Gruppen-prozesse oder andere spezielle Angebote, die ich in der nächsten Zeit anbiete. Alle aktuellen Ereignisse findest Du auch auf  FB.

 

NEUHEITEN

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DEIN INNERER MUSIKKRITIKER

WAS STIEHLT DIR DIE FREUDE AM SPIELEN UND SINGEN

WORKSHOP

Rita Mari Schaeper

 

Spielst oder singst Du gerne mit anderen Menschen? Vielleicht magst Du es gerne, fühlst aber auch den Druck, dass Du gut sein musst und keine Fehler machen darfst? Oder vielleicht bist du schüchtern und denkst, dass du (noch) nicht gut genug bist, um mit anderen zu spielen? Vielleicht singst Du gern, aber denkst, Du bist nicht musikalisch? 

Vielleicht träumst Du davon zu spielen oder zu singen, aber Du hast damit aufgehört, als jemand deine Musik kritisierte?

Dieser Workshop ist für alle, die Musik mögen, egal wie viel sie können. Das einzige, was hier zählt, ist, dass Du spielen oder singen möchtest.

Der Workshop wird Dir helfen, leichter mit den Blockaden umzugehen, die dich beim Musizieren stören. Wir werden auf eine leichte und spielerische Art  Kontakt mit unserer kreativen Kraft aufnehmen und neue Wege finden, uns musikalisch auszudrücken.

Nimm Dein Instrument oder Deine Stimme und komm! Mache Musik, die Dir Freude bereitet!

DATUM : 4. Oktober 2020, 14 - 17 Uhr

ORT : Jeleniogórskie Centrum Kultury, ul. 1 Maja 60, Jelenia Góra

REGISTRIERUNG: Rita Mari Schaeper, Tel.: 530 728 959

EINTRITT FREI

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WILLKOMMEN, AUF WIEDERSEHEN!

WAS WIR SCHWER HINTER UNS LASSEN KÖNNEN

WORKSHOP

Rita Mari Schaeper

 

Viele Male in unserem Leben müssen wir uns verabschieden und jemanden oder etwas hinter uns lassen, ob es uns gefällt oder nicht. Vielleicht wird jemand für eine lange Zeit gehen, unsere Beziehung zu einer Person endet oder wird uns duch den Tod genommen. Vielleicht wechseln wir oder verlieren unsere Arbeit oder gehen in den Ruhestand. Vielleicht möchten wir alte Gewohnheiten loslassen, die uns nicht mehr dienen, und gerne würden wir uns für immer von ihnen verabschieden.

Einige Abschiede können uns schwer fallen, weil wir sie nicht wollen. In anderen Situationen kann die Schwierigkeit darin bestehen, dass wir uns von jemandem oder etwas verabschieden möchten, aber das aus irgendeinem Grund nicht schaffen.

In diesem Workshop kannst Du Dich einer konkreten Situation widmen, mit der Du Schwierigkeiten hast. Du wirst mehr darüber erfahren,  warum es für Dich so schwierig ist, sich zu verabschieden. Mithilfe von Übungen kannst Du herausfinden, was Dir hilft, die Bezeihung zu einem Menschen oder eine andere Angelegenheit effektiv hinter Dir zu lassen. Vielleicht findest Du sogar heraus, welche guten Dinge auf Dich warten, wenn Du Dich verabschiedet hast.

DATUM : 03/10/2020, 14:00 - 17:00 Uhr

ORT: MOKSiAL, ul. Słowackiego 13, Szklarska Poręba

REGISTRIERUNG: Rita Mari SCHAEPER, Tel.: 530 728 959

FREIER EINTRITT

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DEINE GEBURT

WIE DIE UMSTÄNDE, IN DENEN WIR AUF DIE WELT KOMMEN, UNSER LEBEN BEEINFLUSSEN

WORKSHOP

Agnieszka Rygiel und Rita Mari Schaeper


Hast Du Dich jemals gefragt, wie Deine Geburt Dein Leben beeinflusst hat?

Auch wenn Du Dich nicht an die Zeit im Mutterleib und an Deine Geburt erinnern kannst, haben Dir vielleicht Deine Eltern oder andere Menschen davon erzählt. Was sind Deine Geburtsgeschichten? 

Während des Workshops werden wir diese Fragen näher betrachten. Wir werden untersuchen, ob das, was Dir bei Deiner Geburt passiert ist, einen Einfluss darauf hat, wie Du in Kontakt mit der Welt und anderen Menschen bist und wofür dieses Wissen nützlich sein kann.

DATUM : 10.02.2020, 17:00 - 20:00 Uhr

ORT : Jeleniogórskie Centrum Kultury, ul. 1 Maja 60, Jelenia Góra

REGISTRIERUNG: Rita Mari Schaeper, Tel.: 530 728 959

FREIER EINTRITT

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Psychotherapeuten gegen die Krise

KOSTENLOSE PSYCHOTHERAPEUTISCHE BERATUNG FÜR BETROFFENE DER

COVID-19 KRISE

PSYCHOTHERAPEUTEN GEGEN DIE KRISE

Der Ausbruch des Coronavirus und die daraus resultierende Notwendigkeit der Isolation betreffen uns alle. Einkaufszentren, Kinos, Restaurants und Fitnessclubs sind geschlossen. Treffen mit einer Gruppe von Freunden sind nicht erlaubt, Kontakte mit der Familie werden nicht empfohlen. All dies kann Angst verursachen, zu Schlafstörungen oder zu einer Abnahme der Immunität führen. Sie müssen in dieser schwierigen Zeit nicht allein sein. Wenn Sie Unterstützung benötigen, bietet das Institut für Prozessorientierte Psychologie kostenlose Konsultationen an, die telefonisch oder online (Zoom, Skype und In) stattfinden.

 

Neben mir beteiligen sich Prozessworker aus ganz Polen an dieser Initiative. Weitere Informationen finden Sie  HIER

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PSYCHOTHERAPIE UND UNTERSTÜTZUNG FÜR LGBTQ PERSONEN UND IHRE FAMILIEN
(LESBEN, SCHWULE, BISEXUELLE, TRANSSEXUELLE UND  QUEER PERSONEN)
 
INDIVIDUELLE PSYCHOTHERAPIE
Dieses Angebot richtet sich an Lesben, Schwule, Bisexuelle Trans- und Pansexuelle, aber auch an Personen, die ihre Identität suchen, sich neu definieren wollen oder feste Kategorien ablehnen.

Psychotherapie- Sitzungen bieten einen sicheren Ort, wo Du in einer vertrauensvollen und akzeptierenden Atmosphäre über Dich, Deine Erfahrungen, Fragen und Probleme sprechen kannst.

Du kannst Deine Schwierigkeiten in Deinen intimen Beziehungen, mit Deiner Familie, der Schule oder im Beruf thematisieren. Du kannst auch mit schwierigen Kindheitserfahrungen, körperlichen Symptomen oder mit Träumen arbeiten. Jede Erfahrung, die Dir Schwierigkeiten bereitet, kann hier angesprochen werden. Mit Achtsamkeit werden wir zusammen Deinem persönlichen Prozess folgen, die für Dich passenden Lösungen für Deine Probleme finden und Deine persönliche Entwicklung unterstützen.

 

PSYCHOTHERAPIE FÜR BEZIEHUNGEN

Beziehungssitzungen sind ein Treffpunkt für Paare, Familien (z.B. Mutter oder Vater mit Tochter oder Sohn), aber auch für Freunde, die ihre Beziehungsprobleme lösen und ihre Beziehung stärken wollen.

Eine Beziehungstherapie kann Euch helfen, wenn Ihr Probleme mit der Kommunikation und dem gegenseitigen Verstehen habt, z.B. wenn ständige Vorwürfe und Schuldgefühle einen aufrichtigen Kontakt behindern. Das Erkennen und Verändern von starren Verhaltensmustern kann Eure Beziehung wieder beleben und neue Energien freisetzen. Ihr könnt sexuelle Schwierigkeiten thematisieren oder an  einen Vertrauensbruch und Gefühlen wie Eifersucht, Enttäuschung, Wut und Ratlosigkeit arbeiten. Wenn Eure Beziehung ohne Energie ist oder Ihr Zweifel an der Fortsetzung Eurer Beziehung habt, kann eine Beziehungstherapie Euch helfen, die anstehenden Fragen zu klären und einen Ausweg zu finden.

Wenn Ihr mehr Vitalität und Intimität, mehr Freude und Nähe in Eurer Beziehung sucht, könnt Ihr Euch gemeinsam dafür engagieren.

UNTERSTÜTZUNG FÜR FAMILIENMITGLIEDER EINER LGBTQ-PERSON

Wenn Du ein Familienmitglied oder eine FreundIn einer LGBTQ-Person bist, kann es für Dich schwierig sein, wenn Dein Kind, Deine Eltern, Dein Bruder oder Deine Schwester Dir mitteilt, dass sie/ er nicht heterosexuell ist.

Hier ist Platz für Dich und Deine Zweifel, Sorgen und Fragen. Du kannst Wege finden, wie Du mit der Situation besser umzugehen und mit der betreffenden Person darüber sprechen kannst. Auch kann es hilfreich sein, Dir über Deine Haltung anderen Menschen gegenüber klaren zu werden und herauszufinden, wie Du Dich z.B.der Familie oder den Nachbarn gegenüber verhalten kannst.

Es kann eine Erleichterung sein, Deine Bedenken frei äußern zu können und Unterstützung für Dich und Deine Bedürfnisse zu finden.

TERMIN: Donnerstags von 14:00 do 18:00

ADRESSE: Kultura Równości, ul. Kniaziewicza 28/2, 50-455 Wrocław

TERMINE: rita.schaeper@gmail.com, Tel.: 530 728 959

BESONDERE ANGEBOTE

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Träume wissen etwas über Dich, dessen Du Dir wahrscheinlich noch nicht bewusst bist. Albträume und sich wiederholende Träume, aber auch Träume, die auf Dich einen bleibenden Eindruck hinterlassen oder Dich faszinieren- sie alle enthalten wertvolle Hinweise für Dich.

Die Prozessorientierte Psychologie bietet Dir effektive Werkzeuge, um kreativ und tiefgreifend mit Deinen Träumen zu arbeiten. Während einer individuellen Psychotherapie-Sitzung kannst Du Deine Träume erforschen und sie dazu nutzen, persönliche Probleme oder Schwierigkeiten in Beziehung zu lösen. Träume geben Dir Zugang zu neuen Verhaltensmustern und Energien, zeigen Dir aber auch, was Dich davon abhält, sie im Leben zu benutzen. Träume können Dir auch helfen, Deine körperlichen Symptome und Krankheiten besser zu verstehen. Deine Träume können Dich unterstützen, Deine Lebensqualität zu verbessern und weisen Dir die Richtung, in die Deine persönliche Entwicklung geht.

 

Wenn Du einen Traum hast, den Du gerne besser verstehen möchtest, können wir an ihm in meiner Praxis oder auch online arbeiten.

NUTZE MEIN SPEZIELLES ANGEBOT: 25 € für die erste Traumsitzung (60 min)